ED kann jeden Mann betreffen, auch diejenigen, die in einer langfristigen Beziehung leben. Peinlichkeit und Angst vor der Reaktion des Partners können ein Hindernis sein, um ein Gespräch über ED zu beginnen. Eine offene Kommunikation ist jedoch der Schlüssel, um die Bedenken der Partnerin über die Erektionsprobleme zu zerstreuen. Wir geben hier einige Tipps, wie das Thema angesprochen werden kann und wie die Einbeziehung der Partnerin bei der Bewältigung von ED hilfreich sein kann.
Erektile Dysfunktion kann jeden Mann treffen, auch diejenigen, die in einer gesunden Beziehung leben. Schwierigkeiten, eine Erektion zu erreichen oder aufrechtzuerhalten, können von der Partnerin als mangelndes sexuelles Verlangen wahrgenommen werden, während es in Wirklichkeit meist einen medizinischen oder psychologischen Grund dafür gibt.
Es ist nicht leicht, mit einer Partnerin ein Gespräch über Erektionsprobleme zu beginnen - es ist ja wirklich ein sehr persönliches Thema. Vielleicht hat jemand damit bereits unangenehme Erfahrungen gemacht und ist verlegen oder besorgt darüber, wie die Partnerin reagieren könnte. Manche bezweifeln vielleicht sogar, dass die Beziehung überleben wird, insbesondere wenn man bereits auch andere Beziehungsprobleme hat.
Offene Kommunikation verhindert, dass ED die Kontrolle über eine Beziehung übernimmt
Es erfordert viel Mut, sich seinem Partner gegenüber über ED zu öffnen, und es mag sich so anfühlen, als gäbe es viele Barrieren, ein Gespräch zu beginnen. Aber eine offene, transparente Kommunikation ist wichtig, um die Partnerin zu beruhigen und deren emotionale Unterstützung in dieser schwierigen Zeit zu erhalten. Man sollte daran denken, dass ED eine weitgehend behandelbare Krankheit ist und dass gerade die Einbeziehung eines unterstützenden Partners mit erfolgreicheren Behandlungsergebnissen verbunden ist. [1]
In einer Umfrage unter amerikanischen Männern mit ED aus dem Jahr 2021 gab mehr als die Hälfte an, dass sie sich wegen ED oft mit ihrer Partnerin streiten [2], was ein Grund dafür sein könnte, dass viele zögern, das Problem anzusprechen. Aber ein Gespräch mit dem Partner zu vermeiden, ist ein todsicherer Weg, um Spannungen in jeder Beziehung zu erzeugen - Unsicherheiten und Verdächtigungen über die Ursache des Problems werden eskalieren und in Unzufriedenheit enden.
In manchen Beziehungen sind die Kommunikation und die Intimität schon lange vor dem Auftreten von ED-Symptomen gestört. Es kann besonders schwierig sein, mit Partnern in bereits belasteten Beziehungen ein Gespräch über ED zu beginnen, obwohl die Bewältigung des Problems viel dazu beitragen kann, den Dialog zwischen den Partnern wiederherzustellen.
Das Gespräch beginnen
Um sicherzustellen, dass jemand und die Partnerin das Beste aus dem Gespräch über ED herausholt, ist es wichtig, es zum richtigen Zeitpunkt anzusprechen. Es kann verlockend sein, das Thema anzusprechen, wenn beim Sex gerade Probleme auftauchen, aber das kann auch eine sehr emotionale Zeit sein und ist nicht immer ideal für eine ruhige, rationale Diskussion. Genauso wenig, wenn jemand und die Partnerin gerade in Eile sind, gestresst, in der Öffentlichkeit oder unter Alkoholeinfluss stehen.
Tipps, um auf das Thema zu kommen
Man sollte sich zunächst für den Mut, das Thema anzusprechen, wertschätzen - dass das schwierig ist - und dann einen ruhigen Moment suchen, in dem beide entspannt sind und gerade keine sexuelle Aktivität haben, um das Gespräch zu beginnen. Man sollte die Handys weglegen, den Fernseher ausschalten und einander volle Aufmerksamkeit schenken. Man sollte es behutsam angehen, indem man den Partner daran erinnert, dass man ihn sehr mag und attraktiv findet. Man bleibt dabei positiv in Bezug auf das gemeinsame Sexualleben. ED kann zu unangenehmen Situationen führen, aber wenn man sich an schöne gemeinsame Zeiten erinnert, kann es leichter fallen, über die Gelegenheiten zu sprechen, bei denen man Erektionsprobleme hatte.
Wenn man bereits einen Arzt aufgesucht hat, kann man alle Informationen, die man über mögliche Ursachen und die vom Arzt empfohlenen Behandlungsstrategien hat, weitergeben. Wenn nicht, spricht man über die nächsten Schritte, die unternommen werden müssen. Der Partnerin wird bewusst gemacht, dass ED behandelbar ist und dass sich das gemeinsame Sexualleben mit der richtigen Behandlung wieder erholen kann, auch wenn sich der Sex im Moment vielleicht zunächst verändert hat.
Man sollte sicherstellen, dass der Partnerin genügend Raum gegeben wird, um ihre Gedanken und Gefühle zu äußern. Manchmal kommt Erleichterung auf, wenn man der Partnerin von der ED erzählen - vor allem, wenn sie sich möglicherweise ernsthafte Sorgen über mögliche Affären oder Pornosucht gemacht hat -, aber es kann auch auf Abwehrhaltung stoßen. Es sollte vermieden werden, sich selbst die Schuld für ED zu geben oder sie dem Partner zuzuschreiben.
Gemeinsam gegen ED vorgehen
Eine ED mit einem unterstützenden Partner anzugehen, kann die Last des Alleinseins erheblich erleichtern.
Bildung und Information
Wenn die Partnerin mit an Bord ist, ist dies eine gute Gelegenheit, sich gemeinsam über ED zu informieren. Das wird helfen zu verstehen, dass die Symptome nicht auf mangelndes Verlangen zurückzuführen sind, sondern auf eine anerkannte medizinische oder psychologische Erkrankung. Wenn man wegen der vorliegenden ED-Symptome noch keinen Arzt aufgesucht haben, sollte man diese Gelegenheit nutzen, auch um das persönliche Wissen zu erweitern und besser vorbereitet zu sein, wenn man es dann tut.
Für Paare, denen es schwerfällt, offen über ED zu sprechen, kann das Verständnis für die Krankheit Barrieren abbauen und dazu beitragen, das Stigma der Krankheit zu beseitigen.
Mehrere Änderungen des Lebensstils werden mit einer Verbesserung der ED-Symptome in Verbindung gebracht. Mit der Unterstützung der Partnerin wird es leichter sein, diese umzusetzen und gleichzeitig dieallgemeine Gesundheit (und die der Partnerin) zu verbessern.
Sexualtherapie für Paare
Eine Sexualtherapie ist eine Option für Paare, die Probleme beim Sex haben. [3] ED ist ein häufiger Grund für eine Sexualtherapie. Der Therapeut hört sich die Probleme an, die jemand und die Partnerin haben, und bietet die Möglichkeit, darüber zu sprechen und darüber, wie es jemanden beeinflusst. Er kann auch Übungen vorschlagen, die man nach der Sitzung in der Freizeit durchführen kann.
Diese Sitzungen tragen dazu bei, die Kommunikation in einer Beziehung zu verbessern und können bei bereits bestehenden Beziehungsproblemen helfen, zusätzlich zu den Problemen beim Sex. Mögliche psychologische Ursachen für ED können ebenfalls untersucht werden, allerdings sollte zunächst ein Arzt aufgesucht werden, um medizinische Ursachen auszuschließen.
Die Behandlung gemeinsam angehen
Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten für ED, und manche eignen sich für manche Paare besser als andere. Orale Phosphodiesterase-Hemmer vom Typ 5 (PDE5) brauchen Zeit, um ihre volle Wirkung zu entfalten. Wenn man sich mit der Partnerin darüber verständigt, kann man sie zum besten Zeitpunkt einnehmen. Alternativ dazu funktioniert die Verwendung von Vakuumpumpen als Teil des Vorspiels bei einigen Paaren sehr gut.
Wenn sich ED in das Sexualleben einmischt, wirkt sich das letztlich sowohl auf den Betroffenen als auch auf die Partnerin aus. Wenn man sich von dem Thema distanziert, kann dies zu Unsicherheiten in der Beziehung führen, die sich zu erheblichen Beziehungsproblemen auswachsen. Diese können vermieden werden, indem man offen mit der Partnerin kommuniziert und sie in die gewählte Behandlung einbezieht.
Quellen
[1] Li H, Gao T & Wang R. Die Rolle des Sexualpartners bei der Behandlung der erektilen Dysfunktion. Nature Reviews Urology. 2016;13:168-177 The role of the sexual partner in managing erectile dysfunction | Nature Reviews Urology
[2] Elfein J 2021, Prozentualer Anteil der Menschen in den Vereinigten Staaten, die angeben, dass erektile Dysfunktion (ED) ausgewählte Auswirkungen auf ihre Beziehungen hat (Stand: April 2021) (Percentage of me in the United States who said erectile dysfunction (ED) had select effects on their relationships as of April 2021), Statistica, eingesehen am 23. August 2022, • Effects of ED on relationships among men U.S. 2021 | Statista
[3] Anon 2019, Was macht ein Sexualtherapeut? NHS, abgerufen am 24. August 2022, https://www.nhs.uk/common-health-questions/sexual-health/what-does-a-sex-therapist-do/
Dieser Artikel dient nur allgemeinen Informationszwecken und beabsichtigt nicht, eine medizinische Behandlung in irgendeiner Form zu fördern und ist kein Ersatz für die Konsultation eines professionellen Arztes. Bitte wenden Sie sich an Ihren Arzt, um eine persönliche medizinische Beratung zu erhalten. Für einen medizinischen Rat sollten Sie immer den Rat eines Arztes oder eines anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleisters einholen.
