Erektile Dysfunktion ist eine häufige Erkrankung. Auch eine stabile Beziehung schützt einen Mann nicht unbedingt davor, Erektionsprobleme zu entwickeln. Es kann schwierig sein, einen Partner mit ED zu haben, und Paare können sich unsicher fühlen oder die Betroffenen sich selbst die Schuld geben, obwohl ED in Wirklichkeit meist eine medizinische oder psychologische Ursache hat. Wenn man einem Partner mit ED Unterstützung anbietet, kann ein offenes Gespräch darüber initiiert werden, ED gemeinsam verstanden und die Therapietreue verbessert werden.
Erektile Dysfunktion (ED) ist ein weitverbreitetes Leiden, von dem mehr als die Hälfte der Männer in gewissem Maße betroffen ist. [1] Eine glückliche, gesunde Beziehung schützt nicht vor ED, die meist eine medizinische oder psychologische Ursache hat.
Bei Männern, die in einer Beziehung leben, hat ED tiefgreifende Auswirkungen auf jemanden und die Partnerin. Eine offene Kommunikation und die gemeinsame Behandlung als Paar können für beide Parteien eine wertvolle Unterstützung sein und die Last, mit den aufregenden Gefühlen allein fertig zu werden, verringern. Forschungsergebnisse deuten auch darauf hin, dass eine mangelnde Einbeziehung des Partners in die Behandlung der ED mit einer schlechteren Genesung und Rehabilitation verbunden ist. [2]
Die gemeinsame Bewältigung von ED ist der beste Weg, um alle negativen Gefühle aus einer Beziehung zu entfernen und eine optimale Genesung dieser sehr gut behandelbaren Krankheit zu erreichen.
ED betrifft beide Partner
Einen Partner zu haben, der an ED leidet, kann eine Herausforderung sein - vor allem in der Anfangsphase, wenn die Kommunikation darüber noch nicht gut eingespielt ist. Die Partnerinnen von Männern mit ED geben sich häufig selbst die Schuld. Tatsächlich glauben mehr als vier von zehn Frauen, dass sie die Ursache für die ED ihres Partners sind. [3] Fragen, die sie sich stellen könnten, sind zum Beispiel: Habe ich nicht genug Sex mit ihm? Schaut er sich woanders um? Bin ich nicht mehr attraktiv? In Wirklichkeit ist das aber nur selten der Fall, denn Erektionsstörungen haben in der Regel eine bestimmte Ursache.
Männer mit ED haben natürlich nach wie vor den Drang, Sex zu haben, und die meisten haben einen normalen Sexualtrieb. ED beeinträchtigt nicht die Begehrlichkeit eines Partners. Ein Mann mit ED kann es jedoch vermeiden, Sex zu initiieren, weil er Angst hat, zu versagen.
Eine hohe sexuelle Aktivität wird oft mit Männlichkeit in Verbindung gebracht. Das Versagen, eine Erektion zu erreichen oder aufrechtzuerhalten, kann Gefühle der Unsicherheit und Entmannung auslösen. Dies ist ein Grund dafür, dass ein Mann mit ED vielleicht nur ungern über seine Symptome spricht. Dies zu verstehen, ist einer der ersten Schritte, um ein Gespräch mit ihm darüber zu beginnen.
Gelegentlich und aus Frustration machen Männer mit ED ihre Partnerin direkt für ihre ED-Symptome verantwortlich. Eine Forschungsstudie aus dem Jahr 2021 ergab, dass eine von sieben Partnerinnen die Schuld für den Verlust der Erektion beim Sex auf sich genommen hat. Solche Schuldzuweisungen wirken sich nachteilig auf die psychische Gesundheit und die sexuelle Zufriedenheit von Frauen aus. [4]
Wie man einen Partner mit ED unterstützen kann
Ein Gespräch beginnen und es dann fortsetzen
Es liegt vielleicht an der Partnerin, das Gespräch über ED zu beginnen. Es ist ein unangenehmes Thema und es kann sein, dass der Partner zunächst abwehrend reagieren. Es ist wichtig, dass man ruhig bleibt, den Gefühlen Raum gibt und einen offenen Dialog über die Krankheit führt, damit beide Partner in dieser schwierigen Zeit die nötige Unterstützung erhalten.
Wenn ein Mann das Thema ED anspricht, fühlt er sich wahrscheinlich verletzlich und peinlich berührt. Möglicherweise liegt eine psychologische Ursache zugrunde, wie z.B. mangelndes Körpervertrauen oder ein Trauma aufgrund früherer unangenehmer Erfahrungen, was es schwierig machen kann, darüber zu sprechen. Es ist wichtig, sensibel zu bleiben und das Thema nicht zu einem unpassenden Zeitpunkt anzusprechen, z. B. in der Öffentlichkeit oder nach einer erfolglosen sexuellen Interaktion.
ED-Symptome können manchmal ein frühes Anzeichen für eine zugrundeliegende medizinische Ursache wie eine Herzerkrankung sein, die eine eigenständige Behandlung erfordert. Dies dem Partner mitzuteilen, kann auch das Selbstvertrauen stärken, indem es dem Mann hilft zu verstehen, dass es eine körperliche Ursache für die Symptome geben kann. Jemanden zu ermutigen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, kann entscheidend sein, um zu verhindern, dass eine potenziell ernste Grunderkrankung unbehandelt bleibt.
Einem Mann zu versichern, dass er nicht allein mit ED zu kämpfen hat, stärkt sein Selbstvertrauen und stärkt auch die Beziehung eines Paares.
Gemeinsam über ED lernen
Manche Männer ziehen es vor, ihren Zustand zunächst allein zu erforschen. Sie möchten erst einmal verstehen, was mit ihrem Körper passiert, bevor sie jemand anderen einbeziehen. Das ist normal und erfordert Geduld, bis sie bereit sind, das Thema als Paar anzugehen. Andere sind froh, sich gemeinsam mit ihrem Partner weiterzubilden.
Im Internet gibt es viele Quellen, aber angesichts der Fülle an Informationen kann es schwierig sein, die richtigen zu finden. Dieser Artikel ist Teil eines umfassenden, medizinisch geprüften Leitfadens über ED, der alles von den Ursachen bis zu den Behandlungsmöglichkeiten abdeckt. Er wird auch dazu beitragen, mit den Mythen rund um die ED aufzuräumen und sicherzustellen, dass man nur präzise und sachliche Informationen erhält.
Anbieten, als Paar zu Terminen zu gehen und professionellen Rat einzuholen
Arzttermine zum Thema ED können sich einschüchternd anfühlen, vor allem bei den ersten Terminen. Obwohl medizinisches Fachpersonal viel Erfahrung im Umgang mit sensiblen Themen hat, ist es einem Mann mit ED meist unangenehm, so direkt darüber zu sprechen. Die Anwesenheit einer Partnerin bei Arztterminen ist eine wertvolle Unterstützung.
Individuelle Vorlieben sind unterschiedlich. Wenn ein Angebot, gemeinsam zu Terminen zu gehen, abgelehnt wird, ist es wichtig, dies zu akzeptieren und sich nicht beleidigt zu fühlen. Viele Männer ziehen es vor, ED vollständig zu verstehen, bevor sie ihre Partnerin einbeziehen, und ihre Privatsphäre sollte respektiert werden. Wenn man ansprechbar bleibt und offen dafür ist, sich bei Bedarf einzubringen, wird der Partner das sicher zu schätzen wissen.
Eine Sexualtherapie für Paare ist eine gute Option für Paare, die Probleme im Schlafzimmer haben [6], und ED ist ein häufiger Grund für die Suche nach Hilfe. Sexualtherapiesitzungen für Paare schaffen ein Forum, in dem die Partner offen über ihre Probleme sprechen können und darüber, wie sich diese auf sie als Einzelpersonen und auf ihre Beziehung auswirken. Diese Sitzungen helfen dabei, die Kommunikation in einer Beziehung zu verbessern und können neben sexuellen Problemen auch bereits bestehende Beziehungsprobleme ansprechen.
Strategien finden, die für ein Paar funktionieren
Das Sexualleben eines Paares wird sich zumindest vorübergehend verändern, während es mit der ED zurechtkommt. Es kann hilfreich sein, mit verschiedenen Formen der sexuellen Aktivität zu experimentieren oder andere Orte und Stellungen für den Sex auszuprobieren. Alternativ können Sie auch andere Möglichkeiten der Intimität ohne Sex ausprobieren, wie z.B. Gespräche oder mehr Zeit miteinander verbringen, um gemeinsame Interessen zu erkunden, was die Beziehung in dieser schwierigen Zeit stärken wird.
Einige Änderungen des Lebensstils wurden mit einer Verbesserung der ED-Symptome in Verbindung gebracht, z. B. Gewichtsabnahme, Sport und Raucherentwöhnung [5]. Es ist viel einfacher (und macht mehr Spaß!), Programme zur Gewichtsreduzierung und Raucherentwöhnung, gesunde Ernährung und sportliche Betätigung durchzuhalten, wenn man dies mit einem Partner tun.
Es gibt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten für ED, und einige funktionieren bei manchen Paaren besser als andere. Vakuumpumpen zum Beispiel sind eine Form der ED-Behandlung, bei der durch Unterdruck in einem Plastikschlauch Blut in den Penis gesaugt und dort mit einem Gummiring festgehalten wird. Andere Paare bevorzugen die Spontaneität, die einige ED-Medikamente, wie z.B. Tadalafil, bieten. Ein Mediziner wird jede Option mit den Betroffenen besprechen und kann Alternativen anbieten, wenn eine davon nicht zu den Bedürfnissen der Beziehung passt.
Kommunikation variiert in den einzelnen Beziehungen
Wir wissen, dass manche Beziehungen offen und kommunikativ sind, während andere weniger offen und kommunikativ sind. Es gibt hier keinen Standard, wenn es um Paare geht, die mit ED zu tun haben. Es ist ein sensibles Thema, und es kann viel Geduld erfordern, weiter darüber zu sprechen, vor allem, wenn man wiederholt auf Widerstand stößt.
ED kann neben zwischenmenschlichen Problemen bestehen. So können zum Beispiel hoher Stress oder Zeiten unangemessenen Drucks die Symptome verschlimmern. Diese Probleme durch eine offene Kommunikation anzusprechen, kann helfen, Erektionsprobleme zu lindern.
Wir haben darüber gesprochen, auf die Gefühle des Partners Rücksicht zu nehmen und sensibel zu sein, aber es ist auch wichtig, dass beide Partner die Möglichkeit haben, ihre Gefühle und Sorgen auszudrücken. Eine offene und ehrliche Kommunikation ist der Schlüssel, um zu verhindern, dass eine ED eine gute und gesunde Beziehung überschattet.
Quellen
[1] Feldman HA. et al. Impotenz und ihre medizinischen und psychosozialen Korrelate: Ergebnisse der Massachusetts Male Aging Study. J Urol. 1994; 151(1):51-61. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8254833/
[2] Li H, Gao T & Wang R. Die Rolle des Sexualpartners bei der Behandlung der erektilen Dysfunktion. Nature Reviews Urology. 2016;13:168-177 https://www.nature.com/articles/nrurol.2015.315
[3] Gittens P 2022, Sollte ich meinem Partner die Schuld an meiner erektilen Dysfunktion geben? Centers for Sexual Medicine and Wellness, abgerufen am 5. Oktober 2022, https://centersforsexualmedicine.com/should-i-blame-my-partner-for-my-erectile-dysfunction/
[4] Dubin JM et al. Wird das Wohlbefinden von Frauen beeinträchtigt, wenn Männer ihnen die Schuld für erektile Dysfunktion geben? Sex Med. 2021;9(3):100352 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8240332/
[5] Hehemann MC & Kashanian JA. Kann eine Änderung des Lebensstils die erektile Dysfunktion bei Männern beeinflussen? Transl Androl Urol. 2016;5(2):187-194 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4837314/
[6] Anon 2019, Was macht ein Sexualtherapeut? NHS, abgerufen am 6. Oktober 2022, https://www.nhs.uk/common-health-questions/sexual-health/what-does-a-sex-therapist-do/
Dieser Artikel dient nur allgemeinen Informationszwecken und beabsichtigt nicht, eine medizinische Behandlung in irgendeiner Form zu fördern und ist kein Ersatz für die Konsultation eines professionellen Arztes. Bitte wenden Sie sich an Ihren Arzt, um eine persönliche medizinische Beratung zu erhalten. Für einen medizinischen Rat sollten Sie immer den Rat eines Arztes oder eines anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleisters einholen.
