Welches Potenzmittel passt zu mir?

Nicht jedes Potenzmittel wirkt gleich - und nicht jedes passt zu jedem Mann. Finden Sie heraus, wie sich die bekanntesten Mittel unterscheiden und welches Potenzmittel für Sie das beste sein könnte

Wenn Sie unter Erektionsstörungen leiden, stehen Ihnen heutzutage verschiedene Potenzmedikamente zur Auswahl. Viele Männer fragen sich dann, welches eigentlich das beste Potenzmittel für sie persönlich ist. Ist es das bekannte Viagra, das länger wirkende Cialis oder vielleicht ein anderes Mittel? 

Gute Potenzmittel sollten nicht nur wirksam und sicher sein, sondern auch zu Ihrem Lebensstil und Ihren medizinischen Bedürfnissen passen.

In diesem Artikel erfahren Sie: 

• Welches Potenzmittel wirkt am besten?
• Was sind die Unterschiede zwischen Potenzmitteln wie Viagra, Cialis, Levitra und Spedra?
• Welches Potenzmittel wirkt am schnellsten?
• Gibt es auch frei verkäufliche Alternativen zu PDE-5-Hemmern?
• Wie kann ich beim Kauf von Potenzmitteln Geld sparen?
• Welches Potenzmittel eignet sich bei bestimmten gesundheitlichen Voraussetzungen?

Häufig verwendete Potenzmedikamente

Die mit Abstand am häufigsten verordneten Mittel gegen Erektionsprobleme gehören zur Gruppe der PDE-5-Hemmer. Diese Medikamente hemmen ein Enzym (Phosphodiesterase-5) und führen so bei sexueller Stimulation zu einer stärkeren Durchblutung des Penis – eine Erektion kann dadurch leichter entstehen. Diese Klasse von Medikamenten kann zu Recht als beste Potenzmittel bezeichnet werden, da sie das optimale Profil von Wirksamkeit, Sicherheit und Benutzerfreundlichkeit aufweisen.

In Deutschland sind vier Wirkstoffe besonders gebräuchlich, alle rezeptpflichtig und gut erforscht:

• Viagra® (Wirkstoff Sildenafil): 
  • Hersteller: Pfizer
  • Klassiker seit 1998. 
  • Es ist von der Wirkung her egal, ob Sie generisches Sildenafil oder Viagra probieren. Sie unterscheiden sich aber im Preis. 
  • Dosierung: Die Anfangsdosis beträgt 50 mg und sollte eine Stunde vor dem Geschlechtsverkehr eingenommen werden. Die Dosis kann auf 25–100 mg angepasst werden, jedoch sollte das Medikament nicht häufiger als einmal täglich eingenommen werden.
  • Generika: In Deutschland sind zahlreiche preisgünstige Sildenafil-Generika verfügbar.
  • Pumpspray: Hezkue® ist eine neue Darreichungsform – vier Pumpstöße (50 mg) ermöglichen eine diskrete und präzise Dosierung.

• Cialis® (Wirkstoff Tadalafil):
  • Hersteller: Eli Lilly
  • Wirkt schnell und sehr langanhaltend, weshalb es auch als „Wochenend-Pille“ bekannt ist. 
  • Es kann entweder nach Bedarf (10–20 mg) oder als Dauermedikation täglich in kleiner Dosis (2,5–5 mg) eingenommen werden, was spontane Sexualität ermöglicht [1].
• Levitra® (Wirkstoff Vardenafil):
  • Hersteller: Bayer (ursprünglich, inzwischen in Kooperation mit anderen Vermarktungspartnern wie GlaxoSmithKline oder ProStrakan)
  • Wirkungseintritt und -dauer ähneln Sildenafil
  • Dosierung: Die empfohlene Anfangsdosis beträgt 10 mg und sollte etwa 25 bis 60 Minuten vor dem Geschlechtsverkehr eingenommen werden.  Die Dosis kann auf 5 mg reduziert oder auf maximal 20 mg erhöht werden.
  • Levitra ist auch als 10 mg sublinguale Schmelztablette erhältlich, die sich auf der Zunge auflöst und ohne Wasser eingenommen wird.
• Spedra® (Wirkstoff Avanafil):
  • Hersteller: Menarini (in Zusammenarbeit mit Vivus)
  • Neuester PDE-5-Hemmer mit sehr raschem Wirkungseintritt. 
  • Dieses schnell wirkende Potenzmittel bietet mehr Spontaneität, ist aber noch teurer, da bisher kein Generikum erhältlich. [2]
  • Dosierung: Erhältlich in 50 mg, 100 mg und 200 mg Tabletten. Die empfohlene Anfangsdosis beträgt 100 mg, die etwa 15-30 Minuten vor dem Geschlechtsverkehr eingenommen wird. Individuell kann die Dosis auf 50 mg reduziert oder auf ein Maximum von 200 mg erhöht werden.

• Generische Potenzmittel (z.B. Sildenafil ratiopharm, Tadalafil - 1A Pharma) werden von verschiedenen Generikaherstellern wie ratiopharm, STADA, Heumann, 1A Pharma, etc. vermarktet und stellen billigere Versionen von Markenmedikamenten dar. Sie werden oft als beste Potenzmittel angesehen, weil sie neben der gleichen Wirksamkeit auch eine bessere Zugänglichkeit bieten. 

Gute Potenzmittel - dennoch mit Vorkehrungen verbunden

Alle genannten Potenzmittel entfalten ihre Wirkung nur bei sexueller Erregung – sie lösen also nicht automatisch eine Erektion auf. 

Zudem dürfen PDE-5-Hemmer nie zusammen mit Nitraten (Medikamenten gegen Angina pectoris/Herzprobleme) eingenommen werden, da lebensgefährliche Blutdruckabfälle drohen. 

Typische Nebenwirkungen aller Präparate sind z.B. Kopfschmerzen, Gesichtsrötung (Flush), verstopfte Nase oder gelegentlich Schwindel. 

Der Wirkungsverlauf der Potenzmittel im Vergleich

Die Frage nach dem besten Potenzmittel für den Mann lässt sich nur im individuellen Kontext beantworten. Ein pauschales Potenzmittel gibt es nicht, aber alle zugelassenen PDE-5-Hemmer gelten in empfohlenen Dosen als etwa gleich effektiv und sicher. 

Die wichtigsten Unterschiede zwischen den Potenzmitteln sind der Wirkungseintritt und die Wirkungsdauer, wie unten dargestellt: [3]

Viagra und Levitra wirken beide relativ schnell und über eine kürzere Dauer – sie eignen sich jeweils gut für die gelegentliche Anwendung am selben Tag, sollten aber niemals zusammen eingenommen werden. 

Die Wahl Cialis oder Viagra hängt von der gewünschten Wirkungsdauer und dem Preis ab - während Cialis länger wirkt und mehr Spontaneität erlaubt, ist Viagra schneller wirksam und meist billiger.

Spedra (Avanafil) sticht hervor, wenn es darum geht, welches Potenzmittel am schnellsten wirkt: Hier sind im Idealfall schon nach rund 15 Minuten Effekte spürbar. Dieses Tempo macht Avanafil attraktiv für spontane Gelegenheiten, wobei Tadalafil wegen seiner langen Wirkzeit von vielen als das beste Potenzmittel für ein entspanntes Wochenende angesehen wird. 

Letztlich haben alle vier Präparate eine hohe Erfolgsrate: Studien zeigen, dass rund 80-90 % der Männer auf PDE-5-Hemmer ansprechen. [4]

Auswahlhilfe: Welches ist das beste Potenzmittel für Sie?

Da jeder Patient unterschiedlich ist, lohnt ein Blick auf persönliche Bedürfnisse und Umstände, um das beste Potenzmittel zu finden. Im Folgenden einige Szenarien und Tipps zur Orientierung:

Gelegenheitsnutzer

Wenn Sie nur gelegentlich Unterstützung im Schlafzimmer benötigen, etwa bei besonderem Alltagsstress, Unsicherheiten oder in neuen Beziehungssituationen, gehören Sie zur Gruppe der sogenannten Gelegenheitsnutzer. In solchen Fällen ist ein Potenzmittel ideal, das schnell wirkt, eine begrenzte Wirkungsdauer hat und keine langfristige Medikamenteneinnahme erfordert.

Hier eignen sich vor allem Sildenafil und Vardenafil. Diese wirksamen Potenzmittel entfalten ihre Wirkung etwa 30 bis 60 Minuten nach der Einnahme und wirken zwischen 4 und 8 Stunden – ein Zeitfenster, das ausreichend für geplanten Geschlechtsverkehr am Abend ist, ohne den nächsten Tag zu beeinträchtigen.

Für regelmäßige Aktivität

Wenn Sie häufiger Geschlechtsverkehr haben (mehrmals pro Woche) oder Wert auf maximale Spontaneität legen, könnten Tadalafil (Cialis) die besten Potenzmittel sein. Durch die lange Wirkungszeit müssen Sie nicht jedes Mal vorausplanen. 

Es gibt Cialis zudem als tägliche niedrig dosierte Potenzpille (2,5mg und 5 mg), welche dauerhaft im Körper einen Wirkspiegel aufbaut. So sind Sie jeden Tag bereit, ohne den Zeitpunkt der Einnahme zu berücksichtigen. Dies erhöht bei vielen Paaren die Lebensqualität erheblich.

Wenn man’s eilig hat

Für manche Situationen ist ein schnell wirkendes Potenzmittel entscheidend – etwa wenn es spontan zur Sache geht. Hier hat Avanafil (Spedra) den Vorteil des schnellsten Wirkungseintritts. Klinische Daten zeigen, dass es potenziell das Potenzmittel, das am schnellsten wirkt, unter den gängigen Präparaten ist. Wenn Timing alles ist, könnte also Avanafil für Sie passen.

Bei bestimmten gesundheitlichen Zuständen 

Ihr Gesundheitszustand spielt eine große Rolle. Haben Sie zum Beispiel gleichzeitig Probleme mit einer vergrößerten Prostata oder häufigem Harndrang, kann Tadalafil täglich 5 mg als bestes Potenzmittel hervorstechen.  – Es ist als einziges Potenzmittel sogar offiziell zur Behandlung von Prostata-Beschwerden (benigne Prostatahyperplasie) zugelassen. [15]

Vardenafil hat sich als wirksames Potenzmittel für ED-Patienten mit Begleiterkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck und Dyslipidämie erwiesen. [16]

Wichtig: Leiden Sie an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, klären Sie mit dem Arzt unbedingt, ob PDE-5-Hemmer für Sie unbedenklich sind.

Das beste Potenzmittel in Bezug auf Nebenwirkungen und Verträglichkeit

Avanafil (Spedra) führt nachweislich seltener zu bestimmten Nebenwirkungen. Klinische Studien deuten darauf hin, dass Avanafil im Vergleich zu anderen PDE5-Hemmern seltener Kopfschmerzen und Hitzewallungen verursacht. [17] Aufgrund seiner höheren Selektivität für das PDE5-Enzym interagiert Avanafil weniger mit anderen PDE-Enzymen, was möglicherweise zu weniger Nebenwirkungen führt.

Daher kann Avanafil für Patienten, bei denen ein geringeres Risiko von Nebenwirkungen und eine bessere Verträglichkeit im Vordergrund stehen, als bevorzugte Option angesehen werden.

Preisvergleich

Potenzmedikamente sind in Deutschland rezeptpflichtig und werden in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Deshalb spielt der Preis eine entscheidende Rolle – besonders bei regelmäßiger Anwendung. Die Kosten unterscheiden sich je nach Wirkstoff, Dosierung, Packungsgröße und ob es sich um ein Markenpräparat oder ein Generikum handelt.

Die Preise für Original-Potenzmedikamente bewegen sich im Mai 2025 in einer zertifizierten Online-Apotheke beispielsweise in folgenden Bereichen:

So können Sie beim Kauf des besten Potenzmittels Geld sparen

1. Generika nutzen: Viele Potenzmittel sind inzwischen als Generika erhätlich. Sie enthalten denselben Wirkstoff wie die Originale, kosten aber teils nur die Hälfte. Daher ist zum Beispiel ein Sildenafil-Generikum ein besonders empfehlenswerter Ersatz für Viagra. Inzwischen sind auch für Levitra® und Cialis® kostengünstige Generika-Präparate verfügbar. Diese stellen eine wirksame Alternative zu den jeweiligen Originalpräparaten dar.
2. Höhere Dosierung teilen: Einige Potenzmittel sind teilbar – z. B. eine 100 mg-Tablette Sildenafil kann halbiert werden, wenn 50 mg für Sie ausreichen. So verdoppelt sich praktisch der Vorrat bei gleichem Preis. Voraussetzung ist natürlich eine Bruchkerbe und die Freigabe zum Teilen. Bitte vorher mit medizinischem Fachpersonal abklären.
3. Großpackungen kaufen: Wenn Sie ein Präparat regelmäßig einnehmen, kann sich der Kauf größerer Packungen lohnen. Der Stückpreis pro Tablette sinkt deutlich, wenn Sie statt vier z. B. zwölf oder zwanzig Stück auf einmal kaufen.
4. Online-Apotheken gezielt nutzen: Legale, EU-zertifizierte Online-Apotheken bieten oft bessere Preise als stationäre Apotheken. Wichtig ist, dass Sie dort mit gültigem Rezept bestellen. Auch Telemedizin-Portale mit integrierter ärztlicher Beratung und Rezeptausstellung bieten häufig rabattierte Preise.

Frei verkäufliche Alternativen der Potenzmittel

Nicht jeder möchte gleich zu verschreibungspflichtigen Potenzmedikamenten greifen. Gerade bei leichteren Beschwerden oder zur Ergänzung einer medizinischen Behandlung setzen viele Männer auf natürliche oder frei verkäufliche Alternativen. 

Einige dieser Stoffe sind besser untersucht als andere – die Wirkung variiert je nach Präparat, Dosierung und individueller Ausgangslage:

L-Arginin

L-Arginin ist eine Aminosäure, die im Körper zur Produktion von Stickstoffmonoxid (NO) beiträgt – einem Molekül, das für die Entspannung der Blutgefäße und damit auch für die Erektion entscheidend ist. Studien zeigen, dass eine tägliche Dosierung zwischen 1.500 mg und 5.000 mg signifikante Verbesserungen bei Männern mit erektiler Dysfunktion erzielen kann. [5]

Neben der reinen Erektionsfähigkeit verbesserten sich auch Orgasmusfunktion, allgemeine Zufriedenheit und die Qualität des Geschlechtsverkehrs. L-Arginin wird deshalb häufig als natürliches und wirksames Potenzmittel empfohlen, insbesondere bei leichter bis mittlerer erektiler Dysfunktion.

Besonders wirksam zeigte sich eine Kombination aus L-Arginin und Pycnogenol, die bei über 90 % der Patienten zu einer normalisierten Erektionsfähigkeit führte – ohne relevante Nebenwirkungen. [6]

Panax Ginseng

Ginseng – insbesondere koreanischer roter Ginseng (Panax ginseng) – wird traditionell als Tonikum zur Steigerung der Vitalität und Libido verwendet. In Studien konnte Ginseng bei etwa 60 % der behandelten Männer zu einer Verbesserung der Erektionsfähigkeit beitragen. Insbesondere Parameter wie Penisdurchmesser, Festigkeit und sexuelle Zufriedenheit verbesserten sich gegenüber Placebo signifikant. [7]

Aufgrund dieser positiven Effekte gilt Panax Ginseng als ein gutes Potenzmittel, das insbesondere in Asien seit Jahrhunderten zur Stärkung der Männlichkeit verwendet wird. Ginseng verbessert nachweislich die Gefäßfunktion und hat hormonähnliche Wirkungen. Es bedarf jedoch noch weiterer Forschung. [8]

Maca-Wurzel

Die peruanische Maca-Wurzel (Lepidium meyenii) hat sich in mehreren Untersuchungen als unterstützend bei sexueller Unlust und leichter erektiler Dysfunktion gezeigt. Maca enthält Phytosterole und sekundäre Pflanzenstoffe, die eine hormonmodulierende Wirkung entfalten könnten. [9]

Studien berichten von einer Verbesserung der sexuellen Lust, der Erektionsfunktion sowie der allgemeinen Lebenszufriedenheit. Interessant ist, dass diese Wirkung teilweise unabhängig vom Testosteronspiegel zu sein scheint. Damit zählt Maca für viele Anwender zu den besten Potenzmitteln für den Mann, wenn natürliche Unterstützung gewünscht ist. [10]

Horny Goat Weed (Epimedium)

Horny Goat Weed enthält den bioaktiven Pflanzenstoff Icariin, der als natürlicher PDE-5-Hemmer gilt und somit ähnlich wie Sildenafil wirken könnte. In Laborstudien zeigte sich, dass der Stoff gefäßerweiternd wirkt und möglicherweise die Testosteronproduktion beeinflusst. [11]

Zudem hat Icariin antioxidative Eigenschaften, die die Durchblutung fördern können. Humanstudien zur konkreten Wirksamkeit sind allerdings noch begrenzt. Trotzdem zählt Horny Goat Weed zu den besten Potenzmittel natürlichen Ursprungs, vor allem im asiatischen Raum. [12]

Yohimbin

Yohimbin ist ein Alkaloid aus der Rinde des afrikanischen Yohimbe-Baums und wirkt als Alpha-2-Adrenozeptor-Antagonist. Dadurch kann es zu einer verbesserten Durchblutung des Penis und gesteigerter Erregbarkeit kommen. Die Studienlage zur alleinigen Gabe von Yohimbin ist durchwachsen – in vielen Fällen zeigte sich nur eine begrenzte Wirkung.  [13]

Deutlich bessere Ergebnisse wurden erzielt, wenn Yohimbin mit anderen Wirkstoffen kombiniert wurde. Aufgrund möglicher Nebenwirkungen wie Bluthochdruck, Nervosität oder Schlaflosigkeit sollte Yohimbin jedoch nicht unkritisch eingesetzt werden. [14]

Welches ist das stärkste Potenzmittel?

Die Frage nach dem stärksten oder besten Potenzpillelässt sich nicht pauschal beantworten – denn „stark“ kann sich auf verschiedene Aspekte beziehen: Wirkungsdauer, Wirkungseintritt, Intensität der Erektion oder Erfolgsquote. 

Wenn man „stärkstes Potenzmittel“ mit dauerhafter Wirkung gleichsetzt, ist Tadalafil führend. Bei der schnellsten Wirkung hat Avanafil die Nase vorn.

Fazit

Welches Potenzmittel am besten wirkt, hängt von Ihnen persönlich ab. Die gute Nachricht: Sie sind allesamt wirksam, und in Absprache mit Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin lässt sich meist die optimale Therapieoption ermitteln. 

Quellen: 

1. Washington SL 3rd, Shindel AW. A once-daily dose of tadalafil for erectile dysfunction: compliance and efficacy. Drug Des Devel Ther. 2010;4:159-171. Published 2010 Sep 7. doi: 10.2147/dddt.s9067

2. PDE-5-Hemmer im Vergleich.  Pharmazeutische Zeitung. 15.03.2007 https://www.pharmazeutische-zeitung.de/ausgabe-122007/pde-5-hemmer-im-vergleich/

3. Taylor J, Baldo OB, Storey A, Cartledge J, Eardley I. Differences in side-effect duration and related bother levels between phosphodiesterase type 5 inhibitors. BJU Int. 2009;103(10):1392-1395. DOI: 10.1111/j.1464-410X.2008.08328.x

4. Peter Ströberg, Hans Hedelin, Christina Ljunggren, Prescribing All Phosphodiesterase 5 Inhibitors to a Patient with Erectile Dysfunction—A Realistic and Feasible Option in Everyday Clinical Practice—Outcomes of a Simple Treatment Regime, European Urology, Volume 49, Issue 5, 2006, Pages 900-907, ISSN 0302-2838, https://doi.org/10.1016/j.eururo.2006.02.032

5. Rhim HC, Kim MS, Park YJ, et al. The Potential Role of Arginine Supplements on Erectile Dysfunction: A Systemic Review and Meta-Analysis [published correction appears in J Sex Med. 2020 Mar;17(3):560. doi: 10.1016/j.jsxm.2020.01.021.]. J Sex Med. 2019;16(2):223-234. DOI: 10.1016/j.jsxm.2018.12.002

6. STANISLAVOV, R., & NIKOLOVA, V. (2003). Treatment of Erectile Dysfunction with Pycnogenol and L-arginine. Journal of Sex & Marital Therapy, 29(3), 207–213. DOI: https://doi.org/10.1080/00926230390155104 

7. Choi HK, Seong DH, Rha KH. Clinical efficacy of Korean red ginseng for erectile dysfunction. Int J Impot Res. 1995;7(3):181-186. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8750052/

8. Lee HW, Lee MS, Kim TH, et al. Ginseng for erectile dysfunction. Cochrane Database Syst Rev. 2021;4(4):CD012654. Published 2021 Apr 19. DOI: 10.1002/14651858.CD012654.pub2

9. Ulloa Del Carpio N, Alvarado-Corella D, Quiñones-Laveriano DM, et al. Exploring the chemical and pharmacological variability of Lepidium meyenii: a comprehensive review of the effects of maca. Front Pharmacol. 2024;15:1360422. Published 2024 Feb 19. DOI: 10.3389/fphar.2024.1360422

10. Shin BC, Lee MS, Yang EJ, Lim HS, Ernst E. Maca (L. meyenii) for improving sexual function: a systematic review. BMC Complement Altern Med. 2010;10:44. Published 2010 Aug 6. doi: 10.1186/1472-6882-10-44

11. LiverTox: Clinical and Research Information on Drug-Induced Liver Injury [Internet]. Bethesda (MD): National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases; 2012-. Horny Goat Weed. [Updated 2022 Aug 8]. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK583203/

12. Srivatsav A, Balasubramanian A, Pathak UI, et al. Efficacy and Safety of Common Ingredients in Aphrodisiacs Used for Erectile Dysfunction: A Review. Sex Med Rev. 2020;8(3):431-442. doi: 10.1016/j.sxmr.2020.01.001

13. Wibowo DNSA, Soebadi DM, Soebadi MA. Yohimbine as a treatment for erectile dysfunction: A systematic review and meta-analysis. Turk J Urol. 2021;47(6):482-488. doi: 10.5152/tud.2021.21206

14. LiverTox: Clinical and Research Information on Drug-Induced Liver Injury [Internet]. Bethesda (MD): National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases; 2012-. Yohimbine. [Updated 2020 Apr 5]. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK548703/ 

15. Mónica FZ, De Nucci G. Tadalafil for the treatment of benign prostatic hyperplasia. Expert Opin Pharmacother. 2019;20(8):929-937. doi:10.1080/14656566.2019.1589452

16. Ormrod D, Easthope SE, Figgitt DP. Vardenafil [published correction appears in Drugs Aging 2002;19(11):886] [published correction appears in Drugs Aging. 2003;20(2):140.]. Drugs Aging. 2002;19(3):217-229. doi:10.2165/00002512-200219030-00005

17. Kumar M, Pathade AD, Gupta SV, et al. Efficacy and safety of avanafil as compared with sildenafil in the treatment of erectile dysfunction: A randomized, double blind, multicenter clinical trial. Int J Urol. 2022;29(4):351-359. doi:10.1111/iju.14785

Dieser Artikel dient nur allgemeinen Informationszwecken und beabsichtigt nicht, eine medizinische Behandlung in irgendeiner Form zu fördern und ist kein Ersatz für die Konsultation eines professionellen Arztes. Bitte wenden Sie sich an Ihren Arzt, um eine persönliche medizinische Beratung zu erhalten. Für einen medizinischen Rat sollten Sie immer den Rat eines Arztes oder eines anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleisters einholen.